瘦身最简单的方法是什么？
2016-02-16 15:49
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最近我老婆刚生完孩子，就是特别胖！她整天哭着喊着要我找一些瘦身的办法，可是我又不是这方面的专家啊！我也没办法啊！为了让老婆回到从前我是想尽办法，可是一直没什么效果！所以想问问有没有什么好的办法瘦身？而且不反弹的瘦身的方法？
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会d减少许多！
2016-02-16 17:32
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就好养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果及富含膳食纤维的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动
2016-02-16 22:36
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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减肥的方法，一般是饮食控制，再就是运动，还有就是服用减肥药，再就是抽脂治疗等等治疗方法。最好是通过控制饮食和多运动的方法来减肥，晚饭一定要少吃，在就是不要吃过油过腻的食物。在就是多吃谷物，饭前多喝水，多运动
2016-02-17 03:28
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