哺乳期女性乳房出现疼痛硬块，乳头撕裂般疼痛，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂、乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因引起。 1. 乳汁淤积：哺乳不及时或不完全，乳汁在乳腺内积聚形成硬块，按压会有疼痛。应增加哺乳频率，及时排空乳汁。 2. 乳腺炎：多因乳汁淤积伴细菌感染。除上述症状外，还可能有发热。需局部热敷，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等（均需在医生指导下使用），严重时可能需要切开引流。 3. 乳头皲裂：宝宝吸吮姿势不正确或过度吸吮可导致。可在哺乳后涂抹羊毛脂软膏。 4. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引发。一般症状较轻，注意休息，保持心情舒畅。 5. 乳腺纤维瘤：表现为乳房肿块，多无明显疼痛。较小的纤维瘤定期复查，较大的可能需要手术切除。 哺乳期出现乳房疼痛和硬块应引起重视，及时采取措施。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

考虑是乳腺炎，建议最好是调整饮食和情绪，考虑观察在月经后的情况是否改善较好的，注意少食生冷刺激性食物，可使用外敷中药乳腺安康不影响哺乳