长期趴在电脑前玩游戏出现持续性肌肉收缩，可能是由肌肉疲劳、电解质紊乱、神经受压、肌肉疾病、不良姿势等原因引起。 1.肌肉疲劳：长时间保持固定姿势，肌肉持续收缩得不到放松，易产生疲劳和收缩。可通过适当休息、按摩缓解。 2.电解质紊乱：大量出汗或饮水不足，导致体内钾、钠等电解质失衡，影响肌肉正常功能。需及时补充电解质。 3.神经受压：长时间坐姿不当可能压迫神经，影响肌肉的神经支配。要调整坐姿，避免神经受压。 4.肌肉疾病：如肌营养不良、多发性肌炎等，也会出现肌肉异常收缩。需要进行相关检查确诊。 5.不良姿势：弯腰驼背等不良姿势会使肌肉受力不均，引发收缩。应纠正姿势，保持良好体态。 总之，长期玩游戏后出现持续性肌肉收缩不可轻视，建议及时调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

由于当前工作和生活日趋紧张，有此种情况者越来越多。尤其是坐在电脑前工作的上班族，或上网玩游戏或忙于家务卫生，忘了时间的存在而忽略了休息，更易造成这些症候。平时要多锻炼身体。