产后两个月零 9 天，来过例假，想上环。上环前后需要注意身体状况、卫生护理、饮食作息、避免剧烈运动、定期复查等。 1.身体状况：上环前要确保没有妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等。如果有，需先治疗再上环。上环后可能会有少量出血和轻微腹痛，一般会在几天内缓解。若出血量大、腹痛剧烈或发热，应及时就医。 2.卫生护理：上环前 3 天避免性生活和盆浴。上环后保持外阴清洁，每天用温水清洗，两周内禁止性生活和盆浴，以防感染。 3.饮食作息：上环前正常饮食，保证充足睡眠。上环后增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免劳累和熬夜。 4.避免剧烈运动：上环前避免剧烈运动。上环后一周内避免重体力劳动和剧烈运动，防止节育环移位。 5.定期复查：上环后 1 个月、3 个月、6 个月、1 年要进行复查，之后每年复查一次，查看节育环位置是否正常。 总之，上环是一种常见的避孕方法，但也需要注意上述事项，以确保安全有效。如果在上环过程中或上环后有任何不适，应及时与医生沟通。

月经赶干净后3~7天无性交者可上环，上环前常规妇科检查，术后休息三天，一周内禁止重体力劳动，2周内禁止性交及盆浴，保持外阴清洁，术后第一年1、3、6、12月进行随访，以后每年一次，了解避孕环在宫腔内情况，发现问题及时处理

您好，您的情况注意上环前要禁欲！上环要最好在月经干净后3～7天！注意保持局部清洁！上环后一周内不要参加重体力劳动，两周内不要有性生活，不要坐浴！注意外阴的清洁卫生,以防感染。注意放环1,3,6个月最好都复查一下！祝您健康！

您好，放置时间在月经干净后2－7天，这样宫口较松，还可确定未孕，子宫在离下一次月经来潮前有足够的恢复日期。过了一天就可能是妇女的排卵期了。上环后要休息2天，避免重体力劳动。术后2周内禁止盆浴及性生活。定期随访，一般在术后3个月、6个月各随访一次，1年后每年随访一次。

你好。上环前注意事项有哪些?那要看具体情况来确定的!在正常情况下，选择上环的最佳时间，是在月经干净后7天内而无房事者。此时子宫内膜比较薄，上环后引起出血及感染的机会少，而且已发生妊娠的可能性较小，人工流产术后和中期妊娠引产术后立即放置。产后满6周子宫已恢复正常者，上环的最佳时间，还有就是自然流产后正常月经转后7日内，剖宫产半年后情况正常者，分娩后也可在胎盘娩出后上环。用于紧急避孕时在未防护的同房后5天内上环。放还后的注意事项：1、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。2、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。3、注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。4、放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。5、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。祝你健康！