右脚脚面疼痛、脚趾弯曲疼痛且肿，未受伤，可能是腱鞘炎、痛风、筋膜炎、感染、下肢血管疾病等原因引起。 1.腱鞘炎：多因长期劳损，肌腱与腱鞘反复摩擦产生炎症。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重。治疗以休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等为主。 2.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处。常有红肿热痛，疼痛剧烈。需控制饮食，避免高嘌呤食物，服用非布司他等药物。 3.筋膜炎：劳累、受凉等可导致筋膜无菌性炎症，出现疼痛、肿胀。可通过理疗、口服塞来昔布等缓解。 4.感染：细菌感染可引起局部红肿热痛。需抗感染治疗，如使用阿莫西林等。 5.下肢血管疾病：如静脉回流不畅，会导致脚部肿胀疼痛。可穿弹力袜，必要时手术治疗。 出现这种情况，建议及时就医，通过相关检查明确病因，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好，你的疼痛症状应该是由于运动扭伤或劳损造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，应该多休息几天了，否则疼痛会加重的。建议及早采用中医针灸的方法治疗，针灸是临床上治疗疼痛劳损等疾病的特效方法，配合艾灸效果更好，多休息，适当运动。

1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.口服芬必得.扶他林外敷*&*经验方中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时.熬中药的锅只要不是铁锅就可以.