就是有个和我在一起玩了十几年的朋友，和他...
2016-02-16 10:06
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就是有个和我在一起玩了十几年的朋友，和他去河山？想得到怎样的帮助：就是有个和我在一起玩了十几年的朋友，和他去河山玩突然他掉进河里没了，我心里内疚天天想这个事，怎么才能忘老？。
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回答1
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这可能是有思维强迫了，但这个不是由于你的错误或者过失导致的，事实你的想法是可以理解，也没什么大问题，但由于在你的多次强化自责后就这样了。建议你用分散注意力的方法，把精力放在工作中，无事时去做些兴趣的事情，比如说打篮球，累了的时候就好睡，不会胡思乱想，还是不行建议找心理医生辅导下。
2016-02-17 06:56
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