同学长期刁难导致精神困扰如何应对
我有一个同学，我们本来就有问题，到后来问题变大了。她找人来打我，我告诉了老师，可她连老师的话都不听依旧欺负我。事情弄到政教处。时间过去很久了，她也转到其他班级去。我以为随着时间的过去，我和她之间的问题也过去了，可是我错了。她见我一次就要刁难我用脚踢我一次。可是我很累，不想和她再有什么事发生，我就一直躲着她，但她真的太过分了见我一次就要刁难我用脚踢我一次，让我在同学面前失去自尊。我不想让事情闹大，但我有忍受不了，我到底该怎么办，以为这个我早操，运动会和其他全校性活动都不敢参加，这件事在我的精神上造成了很大地困扰，我到底要这么办
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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同学间的长期冲突导致精神困扰，可能涉及心理压力、社交障碍、自信受损、情绪问题、逃避行为等。 1.心理压力：长期被刁难会造成心理负担，影响身心健康。可通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解。 2.社交障碍：害怕与他人交流，影响正常社交。尝试参加小型社交活动，逐步克服。 3.自信受损：自尊受打击，自我价值感降低。多关注自身优点，进行积极的自我暗示。 4.情绪问题：如焦虑、抑郁等。必要时寻求专业心理咨询帮助。 5.逃避行为：一直躲避不是解决办法，要勇敢面对，提升解决问题的能力。 面对同学的刁难，要积极调整心态，采取有效的应对措施。如果情况严重，一定要及时寻求家人、老师或专业人士的支持和帮助。
2025-01-19 14:07
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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告诉你父母，让父母帮你，配合学校解决这个问题你这个同学心理上应该是有疾病的最好通知她父母，看心理医生。
2016-02-17 04:07
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