25 岁掉发厉害可能由多种原因引起，如内分泌失调、精神压力大、营养不良、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。可通过调整生活方式，必要时进行药物治疗，如非那雄胺。 2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响头皮血液循环，导致头发营养供应不足。要学会放松，适当运动，保证充足睡眠。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，头发得不到足够滋养。需均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物。 4.遗传因素：如果家族中有脱发史，遗传易感性较高。目前治疗方法有限，但早期干预能延缓进程。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏毛囊健康。需针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂治疗真菌感染。 总之，掉发原因多样，要明确原因后采取针对性措施。保持良好的生活习惯和心态很重要。若掉发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。预后要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。