膝盖扭伤后出现肿痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨挫伤或骨折等原因引起。治疗方法包括休息、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.软组织损伤：扭伤会导致膝盖周围的肌肉、筋膜等软组织受损，引起疼痛和肿胀。一般通过休息、冷敷、外用云南白药气雾剂等可缓解。 2.韧带拉伤：膝盖韧带受到过度牵拉，会有疼痛和肿胀。轻度拉伤需休息、制动，严重的可能需要手术修复。 3.半月板损伤：多由扭转外力引起。轻度损伤可保守治疗，如卧床休息、佩戴支具；严重损伤需手术治疗。 4.骨挫伤：骨头受到外力冲击但未骨折，会有疼痛和肿胀。通过休息、热敷、口服布洛芬缓释胶囊等可改善。 5.骨折：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限，可能存在骨折。需要通过 X 线、CT 等检查明确，轻微骨折可石膏固定，严重骨折需手术。 总之，膝盖扭伤后持续肿痛应及时就医，通过检查明确损伤情况，采取相应的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免过度活动。