大姨妈过后乳房疼痛但无肿块，可能由激素波动、内衣不合适、不良情绪、乳腺增生、乳腺炎等因素引起。 1.激素波动：女性在月经周期中，激素水平会发生变化。大姨妈过后，激素水平尚未完全恢复正常，可能导致乳房疼痛。 2.内衣不合适：过紧或材质不佳的内衣会对乳房造成压迫和摩擦，引起疼痛。 3.不良情绪：长期的紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响内分泌，导致乳房疼痛。 4.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，表现为乳房的胀痛或刺痛，症状可能在月经前后加重或减轻。 5.乳腺炎：多由细菌感染引起，除疼痛外，还可能有红肿、发热等症状。 如果乳房疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好，乳房疼痛是最常见的乳腺疾病的表现症状，引起的原因也很多，您的情况多是内分泌失调的原因导致的乳腺增生。乳腺增生最初的表现就是疼痛，可没有肿块。增生的肿块其实摸起来感觉是形态不规则的结节，有硬硬的感觉。您的情况建议最好去专科乳腺医院做个乳房彩超检查，积极检查治疗。

可能是乳腺增生。吃三个月的逍遥丸就慢慢好起来了。

你好！女性在18-30岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，对此你不必过虑。可到医院检查一下排除乳腺增生方面的疾病。也可服用些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药。另外在生活中应注意一下几点：　　（1）定期检查，适当多运动保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。（2）少吃含雌激素多的食品：乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。　　（3）饮食应高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。　　（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等　。（5）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面.常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。希望对你有所帮助。

建议你去做个乳腺的超声，检查检查。