血甘油三酯和血液粘稠度增高，可通过饮食、运动、药物等方式改善，包括控制饮食结构、增加运动量、服用降脂药、定期检查、保持良好作息等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.控制饮食结构：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、动物内脏，增加蔬果摄入。
2.增加运动量：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.服用降脂药：如非诺贝特、苯扎贝特、阿托伐他汀等，但需遵医嘱。
4.定期检查：监测血脂、血糖、血压等指标，了解病情变化。
5.保持良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力。
通过综合调理，能有效控制血甘油三酯和血液粘稠度，预防心血管疾病。但具体治疗应根据个人情况，在医生指导下进行。

你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

你好，血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性...从而使血液流动速度减慢，导致心血管疾病的发生；同时，老年人血液粘稠度增高与血浆中所含的蛋白质