一周未排便，吃冰后腹泻腹痛，现又便秘，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素、药物影响等原因所致。 1.饮食不当：长期饮食不规律、膳食纤维摄入不足、饮水少等，可导致肠道蠕动减慢，引起便秘。应调整饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多喝水。 2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动节律异常，会造成排便不规律。可通过规律作息、适度运动来改善。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响肠道正常功能。需要就医检查，明确诊断后治疗。 4.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。 如果便秘情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

你好，你的情况属于急性胃肠炎引起的症状，一般会引起腹部疼痛和腹胀和呕吐等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多饮水，建议你不要吃太多的肉类近段时间，服用氧氟沙星片和清开灵颗粒和维生素B1治疗，效果佳的，祝你早日康复