不通过整容和化妆让嘴唇变薄，可以从习惯改善、唇部运动、按摩、饮食调整、表情控制等方面入手。 1.习惯改善：避免经常咬唇或抿唇，这些不良习惯可能会导致嘴唇变厚。 2.唇部运动：如嘟嘴、咧嘴等动作，每天多次重复，可增强唇部肌肉的紧致度。 3.按摩：用食指和拇指轻轻按压嘴唇周围，从唇角向唇中按摩，促进血液循环。 4.饮食调整：少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于维持唇部肌肤的健康。 5.表情控制：减少过度夸张的表情，避免嘴唇肌肉过度拉伸。 总之，让嘴唇变薄需要长期坚持上述方法，同时要保持良好的生活习惯和心态。如果对嘴唇形态仍不满意，建议咨询专业医生获取更合适的建议。

嘴唇厚是天生，只能靠医学美容的方法来进行矫正，其他方法是没有用的，建议你做厚唇改薄矫正手术。

对于让嘴唇变薄这个问题一定要重视。你提到让嘴唇变薄的问题，为你解答如下。你好，可以用去角霜对唇部进行按摩后去除多余角质,可逐渐变薄的。

你好，这个情况首先化妆也是化不了说让嘴唇变薄的。嘴唇厚薄其实是内部的脂肪层厚度决定的。所以得采取小手术进行去除里面的脂肪层那么就可以帮助瘦唇的。其他的方式都是不成功的。

这情况不要担心，可进行手术整形的，就近到三甲医院进行手术效果理想。术后饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。