双腿酸且没劲可能由多种原因引起，如缺乏运动、营养不良、腰椎疾病、下肢血管问题、内分泌失调等。痤疮的出现可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关。 1. 缺乏运动：长期久坐或运动量过少，会导致肌肉力量下降，双腿易出现酸、没劲的感觉。应增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。 2. 营养不良：缺乏维生素 D、钙、钾等营养元素，可能影响肌肉和神经功能。需均衡饮食，多吃富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、香蕉等。 3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起双腿症状。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 4. 下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等会影响腿部血液循环。可通过血管超声等检查诊断，治疗有药物治疗、介入治疗等。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢，出现乏力。通过甲状腺功能检查确诊，治疗常需补充甲状腺素。 6. 痤疮：皮脂分泌过多时，毛囊皮脂腺导管容易堵塞，加上痤疮丙酸杆菌感染，引发炎症，形成痤疮。可通过皮肤镜检查。治疗包括外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服四环素类抗生素等。 双腿酸、没劲和痤疮都可能由多种因素导致，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

怀疑为肾虚，但是是不是肾虚只是针对以上的这点症状是不能确定的，要结合你的体征，舌脉综合考虑的。可以请中医为您调理一下，或者，在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，小活络丹口服等。但是一定要辩证好是阳虚还是阴虚不要补错切记