腰中间里面疼外面不疼，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄、肾结石等原因引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，会引起腰部疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺营养神经、甘露醇减轻神经根水肿等。 3.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当，可能导致腰椎小关节紊乱，引发疼痛。通常通过手法复位、卧床休息来缓解。 4.腰椎管狭窄：椎管狭窄会压迫脊髓和神经，导致腰部疼痛。轻症可保守治疗，如佩戴腰围、服用腰痛宁胶囊等；严重者可能需要手术。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起腰部疼痛，常伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 总之，引起腰中间里面疼外面不疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看。

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛等。最好到正规医院做相关的检查,确诊后对症治疗。‘

可能是腰肌劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站，平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。