首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

你好：通过对你提供资料的分析后我认为出现这种情况第一是神经衰弱，第二与你的睡姿或枕头不合适有关。建议：调理一下枕头及睡姿，可以去当地中医医院针灸科试试耳穴贴压磁珠的方法调理。以上是对“为什么夜里老是做梦什么梦都有而且早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，睡醒后肩部疼痛和做梦没有关系，主要是你一侧卧位睡觉导致的局部受压表现，建议你最好经常变化姿势你好，肩痛的问题给你分析如上，经常做梦主要是睡眠不深，或者因为心脾供血不足，影响睡眠，可以吃些中药柏子养心丸或者归脾丸等，帮助改善睡眠

睡醒后肩部疼痛和做梦没有关系主要是你一侧卧位睡觉导致的局部受压表现建议你最好经常变化姿势肩痛的问题给你分析如上经常做梦主要是睡眠不深或者因为心脾供血不足影响睡眠可以吃些中药柏子养心丸或者归脾丸等帮助改善睡眠

首先人做梦是正常的生理行为是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化因此不用担心.其次做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详就可以减少做梦.最后要想少做梦主要可以有以下几种方式：一白天积极参加运动运动可以放松神经加快血液流速这样晚上就容易进入深度睡眠;二白天工作学习不要给自己太多压力压力大了也容易多做梦;三睡前试着喝些纯牛奶牛奶中的一些成分有助于睡眠