慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，常见病因包括幽门螺杆菌感染、饮食和环境因素、自身免疫等。对于您按压有烧热感的症状，可从饮食、药物、生活习惯等方面进行调理。比如规律饮食、避免刺激性食物、使用胃黏膜保护剂、保持良好情绪等。 1. 饮食调整：多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。避免食用辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果、醋等。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾；抑酸药，如奥美拉唑；促进胃肠动力药，如多潘立酮。 3. 生活习惯：规律作息，避免熬夜。适当运动，增强体质。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 定期复查：遵医嘱定期进行胃镜检查，了解病情变化。 总之，慢性浅表性胃炎虽然常见，但也需要重视。通过综合调理，有助于缓解症状，促进胃黏膜的修复。

还是由于心里紧张胃神经的问题

不良生活习惯：不良的精神因素、嗜食刺激性食物或药物、酗酒、吸烟等都可能是慢性胃炎的病因,也可使病情加重,应予避免,避免受凉建议服用一些胃黏膜保护剂及制酸药,建议到医院全面治疗

平时忌辛辣、酒、干热及刺激性食物。多食容易消化的食物。建议少食多餐。祝你早日康复。