过敏性鼻炎患者冬季鼻塞导致打呼噜，可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、免疫治疗、改善生活习惯等来缓解。 1.避免过敏原：明确过敏原并尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物皮屑等。冬季注意保暖，外出佩戴口罩。 2.药物治疗：使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂；减充血剂如羟甲唑啉滴鼻剂，但不宜长期使用。 3.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻炎症。 4.免疫治疗：适用于过敏原明确且难以避免的患者，如舌下含服或皮下注射脱敏制剂。 5.改善生活习惯：保持室内空气湿润，适当运动增强免疫力，规律作息，避免劳累。 过敏性鼻炎患者需要综合多种方法进行治疗和预防，同时要注意观察症状变化，如有加重或出现其他不适，应及时到正规医院就诊。

过敏性鼻炎会表现为喷嚏，清涕，鼻塞等，进而出现打呼噜的表现注意戒烟酒，少辛辣粉尘等局部刺激因素。坚持鼻用激素及抗过敏药物的治疗，症状缓解后也要维持用药2-3周以上。这个疾病主要是控制症状，很难根治。