21岁在校学生冬天出现左手冷、左腿行动不便的情况，可能是血管问题、神经损伤、颈椎病变、关节炎、脑部疾病等原因所致。 1.血管问题：冬季气温低，血管收缩，若左手和左腿的血管本身存在狭窄、痉挛或粥样硬化等情况，会影响血液循环，导致局部发冷和行动不便。 2.神经损伤：外伤、炎症或压迫等因素导致左手和左腿的神经受损，影响神经传导和肌肉控制。 3.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经，引起上肢和下肢的症状。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致关节疼痛、僵硬和活动受限。 5.脑部疾病：脑部的血管病变、肿瘤或炎症等，影响神经中枢对肢体的控制和调节。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议尽快到正规医院就诊，进行详细的检查，如血管超声、神经电生理检查、颈椎和脑部的影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好：大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。

　　你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情　　肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康

您好：大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。