颈部头痛的原因较为复杂，常见的有肌肉紧张与劳损、颈椎病变、神经受压、血管问题以及精神心理因素等。 1.肌肉紧张与劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，颈部肌肉持续紧张，容易引发疼痛。 2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变，会刺激或压迫周围组织和神经，导致颈部头痛。 3.神经受压：枕大神经、枕小神经等受到卡压或刺激，也会引起疼痛。 4.血管问题：颈部血管狭窄、痉挛或粥样硬化，影响头部供血，可引发头痛。 5.精神心理因素：长期的焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能导致颈部肌肉紧张，从而引起头痛。 总之，颈部头痛的原因多样。如果经常出现颈部头痛，应及时就医，通过详细的检查，如颈椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好你说的情况考虑是有颈椎病造成的建议结合医生根据你的具体情况选择治理措施的多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等

这个症状我认为属于颈椎病的症状也是需要及时休息继续对症治疗如可以结合颈舒颗粒试试也是很重要的