腱鞘囊肿康复后仍需注意多方面，如避免过度劳损、注意保暖、适当锻炼、保持正确姿势、定期复查等。 1.避免过度劳损：减少手部或关节的高强度、长时间活动，防止腱鞘再次受损。 2.注意保暖：寒冷刺激可能影响局部血液循环，加重腱鞘负担，要注意关节部位的保暖。 3.适当锻炼：进行温和的关节活动，增强关节周围肌肉力量，如伸展运动。 4.保持正确姿势：工作或生活中保持手部和关节的正确姿势，避免扭曲或过度伸展。 5.定期复查：以便及时发现可能的复发迹象，早干预早治疗。 总之，腱鞘囊肿康复后也不能掉以轻心，注意上述事项有助于减少复发风险，保持关节的健康状态。

你好，患了腱鞘炎也是可治愈的，虽然病不是个大病，但会影响正常的活动，可考虑局部强的松龙封闭的方法来治疗腱鞘炎的，严重者可考虑手术，小针刀松解的方法也不错。

常用的治疗方法是理疗,但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法.其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克,一般封闭一两次即愈,两次封闭间隔时间可三至六天左右.另外一定要注意休息腕关节.妇女常因分娩过程两手腕用力过度,或因产后抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多而导致.

腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

腕关节腱鞘炎可能大,手腕用力过度,腕关节腱鞘造成损伤,在损伤基础上引起炎症,故常出现腕关节疼痛,提东西时感到腕关节无力.常用的治疗方法是理疗,但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法.其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克,一般封闭一两次即愈,两次封闭间隔时间可三至六天左右.另外一定要注意休息腕关节.