宝宝体质差经常感冒发烧如何改善？
2025-04-03 10:48
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我家宝宝身体从出生就不怎么好，经常性的感冒发烧，也吃了很多药了，吊水也经常打，作为妈妈，看到宝宝受罪，心里难受的很，这样反复吃药打针对宝宝发育也不好，请问宝宝体质差该如何改善？
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回答1
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何清 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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宝宝体质差易感冒发烧，可从饮食营养、睡眠质量、运动锻炼、预防接种、环境清洁等方面改善，同时要注意减少药物依赖。 1.饮食营养：保证宝宝饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 2.睡眠质量：充足且规律的睡眠有助于宝宝身体恢复和生长发育，每天应保证足够的睡眠时间。 3.运动锻炼：根据宝宝年龄和身体状况，适当进行户外活动，增强体质。 4.预防接种：按时接种疫苗，能有效预防多种疾病。 5.环境清洁：保持室内空气流通，定期清洁消毒宝宝的玩具和生活用品。 6.减少药物依赖：避免过度用药和频繁输液，以免影响宝宝自身免疫力的建立。 总之，改善宝宝体质需要家长的耐心和细心，从多方面入手，帮助宝宝逐渐增强抵抗力，减少疾病的发生。
2025-04-03 16:33
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