乳腺增生是常见的乳腺疾病，多因内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可导致乳腺增生。应规律作息，避免熬夜，保持良好的心态。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响内分泌。要学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、穿过紧的内衣等。需戒烟戒酒，选择合适的内衣。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险较高。需定期进行乳腺检查。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，积极调整生活方式，必要时在医生指导下进行治疗，多数可有效控制症状。

你好，乳腺增生患者可出现月经周期不足、经量较多、胸闷暖气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。会常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数乳腺增生患者可发生癌变。