乳房涨疼且有肿块可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、生理周期变化等。 1.乳腺增生：体内激素水平失衡，导致乳腺组织过度增生和复旧不全。症状常表现为乳房胀痛、肿块，疼痛与月经周期有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导，必要时使用药物如乳癖消片、逍遥丸等。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房红肿、疼痛，可伴有发热。治疗需使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，形成脓肿时可能需切开引流。 3.乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，多为无痛性肿块，少数有轻微疼痛。一般以手术切除为主。 4.乳腺癌：早期症状不明显，晚期可出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。 5.生理周期变化：在月经来潮前，激素水平变化可能导致乳房胀痛和肿块，月经后多可缓解，一般无需特殊治疗。 乳房出现涨疼和肿块应引起重视，建议及时到正规医院进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性。你这个年纪，有乳房肿块，要高度警惕，去医院检查看看。

你好你的这种情况我们在临床上一般是需要考虑两种疾病第一来例假之前都会有，第二常见的纤维瘤会出现你说的症状你生过孩子吗？现在是例假期吗？

你好应该是乳腺增生，如果长时间疼痛且肿块严重，建议你尽早到医院治疗