22 岁女孩髌骨骨折术后半年相关问题咨询
请问我髌骨骨折手术后有半年了，为什么现在受伤的那个大腿要明显的比好的那个要小啊，有什么方法可以恢复吗？还有在弯曲时有时可以感觉到里面发出响声，但不疼，这是为什么啊。我今年22岁，什么时候才能恢复正常的运动啊，我是一个比较爱运动的女孩。请问我需要做一些什么样的功能的锻炼才可以快一点的增强肌肉的恢复。现在我还上楼梯上不了，脚的承受力还不行，这需做一些什么样的锻炼了。我现在有做一些蹲马步的锻炼有没有用啊，你能不能具体告诉我可以做哪些运动了，有时里面会发出一些响声这个应该没有什么问题吧。请专家帮我咨询一下，谢谢!
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回答2
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闵文 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
骨伤科
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髌骨骨折术后半年，受伤大腿变细、弯曲有响声、运动受限等，可能与肌肉萎缩、关节摩擦、康复进程等有关。需要通过科学锻炼、营养补充等来改善。 1. 肌肉萎缩：骨折后活动减少，肌肉得不到充分锻炼而萎缩。可通过直腿抬高、侧抬腿等练习增强肌肉力量。 2. 关节摩擦：髌骨骨折可能导致关节面不平整，活动时产生响声。如不疼痛且不影响功能，一般无需特殊处理。 3. 康复进程：个体差异会影响恢复速度。继续坚持有针对性的康复训练，如屈伸练习、蹲起训练。 4. 营养状况：保证充足蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于肌肉和组织修复。 5. 心理因素：焦虑、紧张可能影响恢复效果，保持积极心态很重要。 总之，髌骨骨折术后的恢复需要耐心和坚持。按照科学的方法进行锻炼和康复，定期复查，一般能逐渐恢复正常运动功能。
2025-04-02 16:31
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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需要加强功能锻炼，尤其是股四头肌，和膝关节功能的锻炼，慢慢就会恢复的
2016-02-15 06:06
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
