左膝关节出现半月板后脚 II 度退变、滑膜囊及关节腔少量积液等问题，治疗方法包括休息养护、物理治疗、药物治疗、康复训练和必要时的手术治疗等。 1. 休息养护：减少膝关节的负重和剧烈运动，避免长时间站立、行走和上下楼梯，给关节恢复创造良好条件。 2. 物理治疗：如热敷、超短波、磁疗等，能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可使用营养关节软骨的药物如氨基葡萄糖；还可关节腔内注射玻璃酸钠增加关节润滑。但药物使用需遵医嘱。 4. 康复训练：在专业康复师指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 5. 手术治疗：如果保守治疗效果不佳，半月板损伤严重影响关节功能，可能需要进行半月板修复或部分切除手术。 总之，对于左膝关节的这些问题，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和保护关节，定期复查评估治疗效果。

中医针灸结合治疗,加强功能锻炼,,抬高病侧肢体,切勿随意使用抽取积液的方法,治疗得当会自行吸收恢复.

这种情况最好是医院骨科进行局部封闭治疗.效果会比较好些.一般这种情况治疗主要是控制症状和预防疾病进展.

您好一般我们认为半月板（变性,退变者）不伴有撕裂损伤时尽量采取积极的保守治疗（如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动,抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4～6周后观察效果等）;保守治疗无效且症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术修补或切除,以防发生创伤性关节炎.膝关节积液考虑与半月板损伤有关.首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收.西医常采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情.中医则以散瘀生新消肿为主.由于您提供的资料有限,建议您在正规医院的骨科医生指导下,根据您的实际情况为您做出合理的诊治意见为宜.

您这种情况要看现在您左膝关节是怎样不舒服的,上述这些情况样该是很轻微的（随年龄增大很多人都存在）,半月板的退变和积液可用玻璃酸钠关节腔内注射,滑囊炎则采取囊内穿刺抽液并注入激素药物就可以治愈!