18 岁男性，身高 164cm，晨起打篮球对长高有一定促进作用，但身高增长还受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础，尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，如瘦肉、牛奶、蛋类等。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠有助于长高。 4. 运动：除打篮球外，游泳、跳绳、引体向上等有氧运动和拉伸运动也有益。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时诊治。 综合多种因素，通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动，并排除可能影响身高的疾病，有助于最大程度地发挥身高增长潜力。

您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况，还是有长高机会的。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.

你好，还是有可能的，除了平时的营养补充之外是应该积极锻炼的除了平时的打篮球之外，可以适当的进行一些其他的体育活动，比如拉伸韧带什么的

您好，很高兴为您解答，您现在的年纪身高已经基本停止发育，建议您可以去医院做一个检查，看看骨骼线的愈合情况在骨骼线没有愈合的情况，您可以采用注射生长激素的方法增高，另外多运动，服用钙片等对于身高的发育很有帮助，祝您健康