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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
2016-02-14 23:24
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，很高兴为你解答。长高主要依靠生长激素。生长激素的分泌决定身高，高尔聪基因助长片不可靠的。
2016-02-15 02:30
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-15 06:57
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