两侧胸部左右侧按压酸疼，可能是由肌肉劳损、乳腺增生、胸膜炎、肋软骨炎、心脏疾病等引起。 1. 肌肉劳损：长期姿势不良或过度运动，导致胸部肌肉紧张和疲劳，产生酸痛感。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 乳腺增生：内分泌失调可能引发乳腺组织增生，按压时会有疼痛。可通过调节情绪、改善饮食来缓解，必要时服用乳癖消片、逍遥丸等。 3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，引起胸部疼痛，按压时加重。需使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等治疗。 4. 肋软骨炎：肋软骨的无菌性炎症，多有明显压痛。可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 5. 心脏疾病：如冠心病，心肌缺血时可能出现胸部疼痛。需完善心电图等检查，明确诊断后进行相应治疗，如服用硝酸甘油片等。 胸部按压疼痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好，通过你的诉说考虑乳腺增生引起的，可以吃一些逍遥丸等，最好可以去正规医院咨询最近好好休息，保持好的心情，定期复查，建议平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡