大便困难拉不出且收肛困难，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、心理因素、药物副作用等所致。 1. 饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，易导致粪便干燥硬结。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，每天保证充足的水分摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。需就医进行肠镜等检查，明确诊断后对症治疗。 4. 心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道神经功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、钙剂等可能引起便秘。如有必要，可在医生指导下调整用药。 总之，出现大便困难拉不出且收肛困难的情况，应综合考虑各种可能因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

你好你的情况考虑是结肠性的便秘建议你找个正规的肛肠科医院检查一下平时要保持大便通畅在饮食上应该吃一些易消化少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配少饮浓茶咖啡酒类及少进辛辣食物以减少对肛管的刺激

你好你的情况考虑是结肠性的便秘，建议你找个正规的肛肠科医院检查一下。平时要保持大便通畅，在饮食上应该吃一些易消化少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配少饮浓茶咖啡酒类及少进辛辣食物以减少对肛管的刺激南通肛泰肛肠医院看便秘好建议你可以去那

你好你的情况考虑是结肠性的便秘建议你找个正规的肛肠科医院检查一下平时要保持大便通畅在饮食上应该吃一些易消化少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配少饮浓茶咖啡酒类及少进辛辣食物以减少对肛管的刺激南通肛泰肛肠医院看便秘好建议你可以去那