频繁长时间洗手感觉手不干净是强迫症吗？
2025-04-02 13:17
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我现在老是会感觉到自己的手不干净的厉害的，有的时候没事的时候就会洗手的，而且还会长时间的洗手，我也是特别的痛苦的，后来的时候我老公说我的情况可能是得了强迫症的病了。
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回答1
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佘生林 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
精神科
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频繁长时间洗手感觉手不干净可能是强迫症，也可能是其他心理因素、生活习惯、环境影响等导致的。常见的有心理压力、洁癖习惯、卫生观念过强、精神紧张、焦虑情绪等。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作压力等可能导致心理失衡，通过频繁洗手来缓解焦虑。 2.洁癖习惯：长期养成的过度追求清洁的习惯，使对手部清洁的要求过高。 3.卫生观念过强：对卫生知识的过度关注和误解，认为频繁洗手能杜绝一切病菌。 4.精神紧张：处于紧张状态时，可能会通过反复洗手来舒缓情绪。 5.焦虑情绪：内心的焦虑无法排解，借助洗手这一行为来转移注意力。 如果这种频繁长时间洗手的情况严重影响到日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助，进行评估和治疗。同时，要学会自我调节，放松心情，改善这种不良习惯。
2025-04-03 07:53
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