精子不好是可能影响胎儿发育的，原因包括精子质量差、染色体异常、精子活力低、精子形态异常、精子携带病原体等。 1.精子质量差：精子的质量不佳，如精子DNA碎片率高，可能导致胚胎发育不良，增加流产风险。 2.染色体异常：染色体结构或数目异常的精子与卵子结合，易造成胎儿染色体疾病，影响发育。 3.精子活力低：活力低的精子受精能力弱，可能影响受精卵质量，进而影响胎儿正常发育。 4.精子形态异常：畸形精子受精后，胚胎发育可能出现问题。 5.精子携带病原体：如支原体、衣原体等，可引起宫内感染，影响胎儿发育。 总之，精子质量对胎儿发育有重要影响。如果出现胎儿停育等情况，夫妻双方都应进行全面检查，明确原因，采取相应措施。

精液异常是会导致胚胎停育的。但是，精液异常也是可以治疗的，引起胎停育和自然流产的的原因包括遗传基因缺陷,免疫功能异常等。建议在计划怀孕前夫妻双方应到专业的不孕不育医院做相关的孕前检查。明确病因，及早发现，及早治疗，以保障胚胎发育良好。排除双方身体的不利因素,保证可以安全受孕，避免类似的情况再次发生。

如果你只有一次胚胎停育，其实不用太沮丧，这一次也许是偶然，只要好好调养身体，还有机会成功。建议最好能到专科医院就诊进一步确定病情后对症治疗。