长期便秘且吃药有效停药反复，可能是饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物依赖等原因所致。 1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，会导致粪便干燥、体积小，难以排出。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢，影响排便。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能影响肠道神经功能，导致便秘。要学会调节情绪，保持良好心态。 4.肠道疾病：如结肠冗长、肠梗阻等肠道器质性病变，会引起排便障碍。需要进行相关检查，如肠镜，以明确诊断。 5.药物依赖：长期依赖通便药物，肠道自身的蠕动功能可能减弱。应逐渐减少药物使用，通过调整生活方式改善便秘。 总之，长期便秘且停药反复需要综合考虑多种因素。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.

您好，长期便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。中医论证，经常用药用玫瑰泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显。

便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。.