频繁的生殖器外部刺激可能导致尿道口疼痛，原因包括机械性损伤、感染、过敏、局部炎症以及心理因素等。 1. 机械性损伤：过度触摸可能造成尿道口组织的轻微擦伤，引起疼痛。应避免进一步刺激，保持局部清洁。 2. 感染：手部卫生不佳，可能将病菌带入尿道口，引发感染。可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，但需遵医嘱。 3. 过敏：可能对触摸时接触的物质过敏，导致疼痛和红肿。需确定过敏原并避免接触。 4. 局部炎症：长期刺激可能引发尿道口炎症。可在医生指导下使用消炎药物，如红霉素软膏等。 5. 心理因素：心理紧张、焦虑也可能加重不适感。要放松心情，避免过度关注。 总之，尿道口疼痛需要引起重视，避免不良刺激，注意个人卫生。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊。

根据你所述的情况一般多见于尿路感染或者是前列腺炎的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人卫生等因素有关系。这种情况下建议你可以吃点阿奇霉素片、三金片及泌尿灵片等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看看。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、注意个人卫生等。

你好、龟头炎、包括局部创伤、摩擦、肿胀、糜烂、疼痛及瘙痒。局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。建议、保持干燥,可在医生指导下服用某些抗生素类药物治疗。

你描述的症状是尿道感染引起的，要去医院泌尿科就诊，检查确诊后消炎对症治疗。建议你平时要注意性生活卫生和个人卫生，勤换内裤。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁酒。