膝关节骨刺是一种常见的关节疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖能促进软骨修复；也可在关节腔内注射玻璃酸钠增加关节润滑。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 3.运动康复：进行适度的膝关节伸展、屈伸练习，增强肌肉力量，维持关节稳定性。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩能疏通经络，缓解症状；中药外敷也有一定效果。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑关节镜手术或关节置换术。 总之，对于 35 岁女性膝关节骨刺的治疗，需根据具体病情选择合适的方法，并在治疗过程中注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

你好：建议微创治疗,其保守治疗只暂时是缓解疼痛,容易复发,传统手术创伤性较大,且并发症较多,目前微创手术治疗,具有不开刀,痛苦小,恢复快,治愈率高,不易复发,适龄广的优点.如想详细了解微创治疗,请点击左键直接与专家交谈,对你的疾病有很大帮助.膝关节骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨质增生患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类：1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等4）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.膝关节骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒.

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膝关节骨质增生其表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀.起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转.随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声.重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响.这说明关节内已经有了游离体.1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.别着急,冷静的处理,建议用中医的治疗方法,用中药外贴治疗,绿色安全.该中药董氏药膏,不含化学添加剂和激素,中药外贴,无毒副作用,是真正的绿色疗法.中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.它避免口服药物引起的副作用,又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生,使患者安全,经济,快速的解除病痛.谢谢信任!祝早日康复

您好：膝关节骨刺的治疗方法很多,可以根据不同病情采取按摩,理疗,针灸,激光针刀等治疗,您也可以点击左侧的“即时交谈”直接进行更详细的病情交流常应注重膝关节的保暖,穿鞋要舒适,少爬楼梯,避免蹲下或者跪下取物,避免坐低的凳子,睡低的床,这样可以减少关节的磨擦和负重.