头沉重不清醒、迷糊、易紧张烦躁、记性差、脑内发热等症状，可能由多种因素引起，如睡眠不足、神经衰弱、颈椎病、脑血管疾病、脑部感染等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 神经衰弱：长期精神压力大，容易引发神经衰弱。要注意放松心情，适当运动，必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。需避免长时间低头，可通过按摩、热敷等缓解，严重时可能需要手术治疗。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需要控制血压、血脂，可服用阿司匹林、他汀类药物等预防血栓形成。 5. 脑部感染：如脑炎、脑膜炎等。会伴有发热、头痛等症状，需及时就医，使用抗生素或抗病毒药物治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状和促进康复。

你好，你的症状是脑部供血不足引起的头痛症状，最好是检查一下心血管建议一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗，保持好的心情，注意休息