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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这个情况当然是可以在室内活动的。但是相对来说建议还是在室外活动是更加好的。选择空气好的公园等是比较合适的。做做跑步快走等运动。注意深呼吸还是比较好的。注意放松。然后回去吃个早餐。一天美好的又开始了
2016-02-14 00:54
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好:通过你叙述的情况,可以在室内进行锻炼的,这个没有任何影响,如果家中有跑步机最好了。建议:你在运动前先做几个伸缩运动,让身体充分舒展一下,然后进行锻炼。
2016-02-14 13:26
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
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外科
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早晨起床后,应该先通风透气,如果天气好的话,最好是去室外活动,室内的空气不新鲜。如果室内空气流通,是可以做一些有氧运动的,对于身体健康是有帮助的。
2016-02-14 17:39
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,早上起来当然是可以做做有氧运动的。这个是没有什么关系的。当然。建议最好是去室外做比如说跑步、快走、舞蹈等。在室内的话可以做的项目非常少而且相对没有室外那么自然那么舒服
2016-02-14 17:53
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