口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常由多种因素引起，如免疫因素、遗传因素、精神压力、维生素缺乏、局部创伤等。对于工作压力大导致的口腔溃疡且用药效果不佳，需要综合考虑治疗方法。 1.免疫因素：身体免疫系统异常可能导致口腔溃疡反复发作。可通过适当运动、规律作息增强免疫力。 2.遗传因素：部分人因遗传易患口腔溃疡。此类情况需更加注意口腔卫生和饮食均衡。 3.精神压力：长期压力大易引发。应学会放松，如听音乐、散步等。 4.维生素缺乏：特别是维生素 B 族缺乏。多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素片。 5.局部创伤：进食时不小心咬伤等。保持口腔清洁，避免感染。 总之，对于口腔溃疡，要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，若长期不愈，应及时到正规医院口腔科就诊。

平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等