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潘兴飞 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
感染疾病科
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月经期间游泳易感染，可通过使用卫生棉条、缩短游泳时间、加强个人卫生、选择合适的泳池、游泳后及时清洁等来预防。 1.使用卫生棉条：选择合适规格的卫生棉条，并确保正确放置，防止经血泄漏。 2.缩短游泳时间：尽量控制在 30 分钟以内，减少感染风险。 3.加强个人卫生：游泳前后都要仔细清洁外阴，使用温和的清洁剂。 4.选择合适的泳池：水质清澈、定期消毒、人流量不太大的泳池能降低感染几率。 5.游泳后及时清洁：用清水冲洗全身，更换干净的内衣裤。 6.增强自身免疫力：保持充足睡眠，均衡饮食，适当运动。 总之，虽然采取上述措施能降低月经期间游泳感染的风险，但仍不建议在经期游泳。若游泳后出现不适，如外阴瘙痒、分泌物异常等，应及时就医。
2025-04-02 18:29
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，月经期间不宜游泳，容易着凉及引起感染，月经期应该注意保暖，避免小腹着凉。
2016-02-14 17:08
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