车工站一天足跟痛但走路不太痛，可能是由于足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1.足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫可缓冲压力，长期站立使其受损，引发炎症，产生疼痛。治疗以休息、热敷、物理治疗为主。 2.足底筋膜炎：长时间站立导致足底筋膜过度拉伸，产生无菌性炎症。可通过休息、拉伸、使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受压，形成骨刺刺激周围组织，引起疼痛。轻者可保守治疗，严重时可能需要手术。 4.跟腱炎：站立时跟腱持续紧张，易发生炎症。治疗包括休息、理疗、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致足跟放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗如甲钴胺等。 长期站立后足跟痛应引起重视，尽量避免长时间保持同一姿势，适当活动。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您说是我情况考虑跟筋膜变性，和您的工作有关系。建议换软底鞋，避免长时间站立或行走，可口服维生素b1和维生素b12.