饭后老是打嗝胃胀难受可能由饮食不当、消化不良、胃部疾病、精神因素、肠道问题等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多、过杂或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃肠负担加重。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，适量进食，避免食用易产气食物。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长。可适当增加运动，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用多潘立酮、健胃消食片等药物。 3. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡刺激胃黏膜。需要进行胃镜等检查明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4. 精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 5. 肠道问题：肠道菌群失调、肠梗阻等也可能出现这种情况。对于肠道菌群失调，可补充益生菌；肠梗阻则需根据病情采取相应治疗措施。 如果饭后打嗝胃胀难受的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

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你好，朋友，根据你的描述，你这个情况还是属于中医肝脾不调导致的气机不畅。建议你平时多自己按揉腹部天枢及中脘穴，配合着服用木香顺气丸或加味逍遥丸来疏肝理气来治疗，腹胀情况就能改善了