过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要由过敏原刺激引起。缓解方法包括避免过敏原、鼻腔清洁、药物治疗、免疫治疗和改善生活习惯等。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量减少接触，保持室内清洁，使用空气净化器。 2.鼻腔清洁：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物。 3.药物治疗：可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂；白三烯调节剂如孟鲁司特钠。但用药需遵医嘱。 4.免疫治疗：适用于对常规药物治疗效果不佳的患者。 5.改善生活习惯：规律作息，适当运动，增强体质，避免过度劳累。 过敏性鼻炎虽然难以根治，但通过上述多种方法的综合运用，可以有效控制症状，提高生活质量。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，平时要注意营养膳食调配的，如果患者的食欲不好，精神也不振的话。就是可以多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果里面纤维高，可以促进消化的。

你好，避免接触过敏原是防治过敏性鼻炎最有效的方法。但对有些过敏原，特别是吸入性过敏原，常常难以避免，比如粉尘，花草树木等在出行时尽量带口罩尽量少吸入。在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果。