乳腺增生囊肿是常见的乳腺良性疾病，表现为乳房肿块和疼痛。风湿导致的下肢疼痛则可能由多种原因引起。治疗需综合考虑病情、症状、个体差异等。包括药物治疗、生活方式调整、定期复查等。 1. 乳腺增生囊肿治疗：可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，能起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。同时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，规律作息，少吃辛辣、油腻食物。 2. 月经期疼痛加重应对：经期注意保暖，避免劳累。疼痛明显时可热敷乳房，缓解症状。 3. 风湿下肢疼痛治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，以抗炎止痛、调节免疫。日常注意关节保暖，避免长时间站立或行走。 4. 定期复查：建议每 3 - 6 个月复查乳腺超声，了解增生囊肿变化。风湿患者定期检查风湿因子等指标。 5. 生活方式调整：适度运动，增强体质。保持良好的坐姿和站姿，减轻关节负担。 总之，对于乳腺增生囊肿和风湿引起的下肢疼痛，患者应积极配合治疗，改善生活方式，定期复查，以促进病情恢复，提高生活质量。

根据你提供的情况，首先需要注意调理个人的情绪，口服丹栀逍遥丸、桂枝茯苓丸、乳癖消胶囊治疗在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象