全血粘度异常可能与多种因素有关，如饮食不均衡、缺乏运动、疾病影响、年龄增长、不良生活习惯等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、增加运动、改善生活习惯等。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类等富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物。 2. 增加运动：坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠。 4. 药物治疗：可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、他汀类药物（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片）、丹参片等，以降低血液黏稠度，改善血液循环。 5. 定期复查：遵医嘱定期复查全血粘度等相关指标，以便及时调整治疗方案。 全血粘度异常需要综合调理，患者要重视生活方式的改善，并严格遵医嘱治疗和复查。

可以用中药调理一段时间，饮食尽量以清淡易消化饮食为主，加强身体锻炼。