左侧脖颈紧接头部位置僵硬并有压痛，胳膊上臂上抬时疼，可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎、神经受压等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度使用肌肉，导致肌肉紧张和损伤。治疗包括休息、热敷、按摩、物理治疗，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。除上述治疗外，还可能需要牵引、颈椎保健操。药物如甲钴胺营养神经。 3. 肩周炎：肩部周围组织炎症。可进行肩部伸展运动，口服塞来昔布、依托考昔等。 4. 筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。要注意保暖，避免着凉，使用洛索洛芬钠、对乙酰氨基酚等。 5. 神经受压：神经受到周围组织压迫。需明确受压原因，必要时手术解除压迫。 出现这种症状应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，并注意保持良好的姿势和生活习惯，避免复发。治疗过程中需遵医嘱用药。

你好，你的情况可能是颈椎病引起的疼痛的症状，和着凉经常一个姿势有关系的建议你可以服用布洛芬和保泰松治疗，平时多热敷按摩颈部可以有帮助的

考虑您是落枕的可能性比较大，主要症状是脖子僵硬，酸痛感强烈。建议您到医院的按摩科进行就诊，必要时可以按摩进行治疗即可。