57 岁女性出现大便干结、排便困难的情况，不建议自行使用香甘清。造成这种情况的原因可能有饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能减退、肠道疾病、精神心理因素等。 1. 饮食结构不合理：如果日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致大便干燥。应多吃蔬菜、水果、粗粮，如芹菜、香蕉、玉米等，增加饮水量。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。建议适当增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能减退：随着年龄增长，肠道蠕动能力下降。可通过腹部按摩来促进肠道蠕动。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等也会引起便秘。若症状持续不缓解，需就医检查，明确病因。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。要保持心情舒畅，减轻精神压力。 总之，对于 57 岁女性的便秘问题，不建议盲目用药，应先调整生活方式。若症状无改善或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好,可能是便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.