左手手腕和手背隆起水肿，伴有手麻发胀症状且持续一年多，可能是由腕管综合征、上肢静脉回流障碍、颈椎病、类风湿关节炎、营养不良等因素引起。 1. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，导致手部麻木、疼痛和无力。常见于长期使用电脑、频繁手部劳动的人群。治疗包括休息、佩戴支具、口服甲钴胺等营养神经药物。 2. 上肢静脉回流障碍：静脉瓣功能不全、血栓形成等可影响血液回流，引起水肿和麻木。需进行血管超声检查，治疗可能包括抗凝、溶栓或手术。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可出现上肢症状。通过颈椎磁共振成像确诊，治疗有牵引、理疗、口服颈复康颗粒等。 4. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可累及手腕关节，导致肿胀、麻木。通过血液检查、关节影像学检查诊断，治疗使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。 5. 营养不良：蛋白质、维生素等缺乏可导致组织水肿和神经功能异常。需改善饮食，补充营养。 出现上述症状应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免手部过度劳累。

您的情况有可能是关节炎、风湿、类风湿、痛风问题的表现。把患处及舌头的照片发一张过来看看。可考虑检查一下风湿系列、局部的X线片，来明确诊断指导治疗。