足跟骨刺是由于足底筋膜长期受到牵拉和刺激，导致跟骨局部骨质增生形成的。治疗方法包括休息与物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等。 1.休息与物理治疗：减少长时间站立和行走，选择舒适的鞋子。可进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 3.局部注射治疗：在足跟痛点注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，能快速缓解疼痛。 4.康复训练：进行足部的伸展和力量训练，增强足部肌肉和韧带的力量，减轻足跟负担。 5.手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术切除骨刺。 足跟骨刺的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。

你好你可以采用小针刀或手术治疗

足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.足跟痛的保养方法有：　　1、休息;　　2、选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;　　3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;　　4、功能锻炼.

您好！这位朋友！根据您的描述考虑患足跟骨刺。足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,医院拍个X片可以确诊足跟痛是很常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便。建议您采用纯中药制剂的膏药.可外敷，有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,的作用。还可以应用小针刀治疗，也可以每晚用白术30克煎水泡脚。平时要穿软底鞋。

可以试试骨刺消痛液的,必要时手术治疗.