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你好!碳水化物就是糖类,饮料口感都很甜,就是因为加糖的原因啊所以碳水化物高,也表示热量也很高,所以不建议经常喝饮料,影响食欲,营养也不全面。
2016-01-30 21:09
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你好,碳水化合物就是指糖类,增加甜味.一般饮料都是甜的,这是因为加了大量的糖或是糖精.饮料做好少喝,尤其是碳酸饮料,可以导致肥胖,加重肾脏的负担.希望可以帮到你
2016-01-30 23:38
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碳水化合物是给身体提供能量的物质,有改变口味的作用。碳水化合物不应该从饮料中摄取,最好是喝一些燕麦,土豆都是很好的碳水化合物食物,一般地运动饮料也都含有,注意是运动饮料不是碳酸饮料,训练时喝单一的碳酸饮料会分解肌肉.
2016-01-31 02:54
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