精液化验结果显示灰白色、液化时间延长、活动率 30%、活动力差、精子总数低于 0.6 亿/ML 等情况。这可能是由多种因素导致的，如生殖系统疾病、不良生活习惯、内分泌失调、精索静脉曲张、环境因素等。 1.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎等炎症可能影响精液质量。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等会降低精子活力。 3.内分泌失调：激素水平失衡，如睾酮分泌不足，影响精子生成和成熟。 4.精索静脉曲张：使睾丸局部温度升高，影响精子生成和活力。 5.环境因素：长期处于高温、辐射或化学毒物环境中，损害精子。 6.免疫因素：自身免疫异常，产生抗精子抗体，影响精子活动。 出现这样的精液化验结果，应引起重视。建议及时就医，进一步检查明确病因，采取针对性治疗措施。同时，改善生活习惯，有助于提高精液质量。

按照你的精子活力出现了过低的情况。往往和过度的熬夜吸烟饮酒存在的关系，另外前列腺炎也会造成这种情况。